فوائد الأوميغا 3 للأطفال

يُعدّ الأحماض الدهنية أوميغا 3 من الفيتامينات الضرورية لتطور وإتمام نمو الأطفال. لأن الرضع بحاجة إلى معدلات عالية من هذه العناصر المهمة لتحقيق نمو عقلِيّ وبدني سريع. يُسهم الأوميغا 3 تطوير ال�

لضمان التحكم في الوزن, من المهم أن نعتمد على خطة تغذية موازن. يجب أن تتضمن المكونات العناصر الغذائية الضرورية، مثل أحماض الفatى. احرص على استهلاك خضروات بكمية كبيرة, و حدد الأكل بشكل منتظم. حد م